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2009年7月

骨盤矯正ベルト

骨盤ダイエットグッズの紹介です。

自宅で骨盤ダイエットが可能なグッズもたくさんありますが、とくに人気があるのは骨盤ベルトです。

骨盤ベルトは骨盤周りに巻いて生活しているだけで筋肉が鍛えられ骨盤が正しい位置に矯正されていくと言うベルトです。

また専用のエクササイズが付いていて、一日数分行うだけでも効果があると言うものもあるり大変人気のようです。

骨盤ベルトは出産後の女性にも有効です。出産で開いてしまった骨盤を、骨盤まわりの筋肉を鍛えることで元の位置にもどすことができます。

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骨盤クッション

骨盤ダイエットにより痩せやすい太りにくい体を作ることができますが、骨盤ダイエットは整体やエステに通うしか方法がないと言う訳ではありません。

骨盤クッションは骨盤を矯正するためのクッションです。人は立っているときに骨盤が閉じていて、座ると骨盤が開きます。通常再び立ち上がると骨盤は自然と閉じるのですが、長時間座っていたりしてお尻の筋肉が凝り固まっていたりすると骨盤が開いたまま閉じなくなってしまいます。これが日常化すると、次第に骨盤が開いたままになってしまい、結果として骨盤がゆがんできます。

骨盤クッションはくぼみやお尻の形をした湾曲が付いているため、座ったときに骨盤が開かないような作りになっています。これにより骨盤が歪むのを防ぎ、また骨盤を元の位置に矯正してくれます。

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骨盤ダイエット

骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを矯正して痩せやすい太りにくく体をつくるダイエット法です。

骨盤は日々の日常生活の中でさまざまに歪みますが、骨盤は上半身と下半身の繋ぎ目に位置するため、骨盤が歪むことでその両方にも影響が出てしまいます。猫背やO脚の原因もここにあります。

骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを矯正することで、全身の骨格のゆがみを取り除き、体の内部の筋肉から鍛えられるので、代謝や血行が増進され、自然と痩せていくことができます。

いままで様々なダイエットに挑戦してみたけどなかなか効果が出なかったと言う方も、体質から変えることができる骨盤ダイエットにぜひ挑戦してみてはどうでしょうか。

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